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《亚健康自我按摩（私房自我按摩术）》的内容简要介绍.......
常言道“人吃五谷杂粮，难免会生病。”所以，我们常会在生活中发现身体出了小毛病，虽然不是很严重，但就是会令人在意、令人不舒服。这个时候，你都怎么处理呢？请医师查个究竟，还是置之不理，过一天算一天？ 站在“预防胜于治疗”的立场，当场建议你选择前者的处理方式，而在检查治疗之余，更建议你使用一种比食疗更方便，比运动更轻松的保养方式—按摩！ 中医认为，按摩可疏通血脉、活络筋骨、调养脏腑功能，一直是备受推崇的养生之道！不过，按摩虽然对人体健康有极大的帮助，但碍于传统按摩书的艰涩难懂，一般人往往不得其门而入，然而现在，你终于可以摆脱这个困扰了！ 本书将呈现给你最清楚的按摩方式、最容易理解的按摩原理，既有“指压穴位法”、“局部按摩法”让你轻松实践中医奥妙的经络原理，更有“芳香精油”、“随时随地地按摩秘诀”让你充分享受按摩的生活乐趣！ 这么方便的健康点子，你岂可错过？现在就开始，让按摩成为你最好的健康伙伴吧！
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《亚健康自我按摩（私房自我按摩术）》的图书目录......
按摩，你的保健专家<br> 按摩如何强身健体？<br> 如何找到正确穴位？<br> 7大保健按摩常用手法<br>健康按摩行动<br>头痛<br> 9大治头痛穴位<br> 局部按摩，头痛不再来！<br> 按摩精油，解开头痛紧箍咒！<br> 随时随地按摩秘诀！<br> 赶走头痛的生活小妙方！<br> 哪些坏习惯导致头痛？<br>失眠<br> 6大治失眠穴位<br> 局部按摩，让你夜夜好眠！<br> 按摩精油，帮你远离失眠的梦魇！<br> 随时随地按摩秘诀！<br> 远离失眠的生活小妙方！<br> 哪些坏习惯导致失眠？<br>眼睛疲劳<br> 7大治眼睛疲劳穴位<br> 局部按摩，眼睛不再又酸又痛！<br> 按摩精油，唤醒明亮的眼神！<br> 随时随地按摩秘诀！<br> 赶走眼睛疲劳的生活小妙方<br> 哪些坏习惯导致眼睛疲劳？<br>鼻子过敏<br> 7大治鼻子过敏穴位<br> 局部按摩，鼻子不再敏感！<br> 按摩精油，安抚你不安的鼻子！<br> 随时随地按摩秘诀！<br> 哪些坏习惯导致鼻子过敏？<br>便秘<br> 4大治便秘穴位<br> 局部按摩，排便不再是噩梦！<br> 按摩精油，让你“便”的很轻松！<br> 随时随地按摩秘诀！<br> 摆脱便秘的生活小妙方！<br> 哪些坏习惯导致便秘！<br>腹泻<br>生理痛<br>感冒<br>痔疮<br>附录
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《亚健康自我按摩（私房自我按摩术）》的相关评论......
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