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《靓妈咪养成书》的内容简要介绍.......
想做个靓妈咪，养成秘籍在这里！ 靓妈咪养成高招1：从怀孕的第一天起，食补、保养、运动、产检最重要！想要当个超级孕妈咪，补充营养、减轻害喜、调适心情、舒缓运动、注意产检都是必做功课。 靓妈咪养成高招2：孕妇装巧搭配，穿出优雅、自信和美丽！别怕人知道妳是带“球”走路，要走得更骄傲有型！“经济实惠”的原则下，名模王静莹可是坚持穿出自己的品味，怀孕期间做最美的打扮，心情也会跟着好起来！ 靓妈咪养成高招3：新手妈妈小秘籍，小贝比好带又健康！孕妈咪可以用音乐和电影做胎教，更重要的是和肚里baby互动，资优贝比就是这样养成的。而熟悉的音乐更可以安抚baby，让他快快入睡呢。 靓妈咪养成高招4：坐月子餐＋热瑜伽，恢复漂亮宝贝好身材！王静莹在怀孕期间狂胖了26公斤，但是她在产后从饮食、运动双管齐下，短短2个月内便回复了“漂亮宝贝”的好身材！在本书中，首次公开让她迅速瘦下来的坐月子食谱和“热瑜伽”运动，要造福所有伟大的孕妈咪们！
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《靓妈咪养成书》的图书目录......
陶序 “史上最强”妈咪宝典<br>陈序 “妈妈”的意义有多大<br>堂序 最美丽的……<br>自序 靓妈咪就是要健康、美丽！<br>PART1 靓妈咪的怀孕养成秘籍<br> 前言 立志当最美丽的妈妈<br> 怀孕第1个月<br> 怀孕第2个月<br> 怀孕第3个月<br> 怀孕第4个月<br> 怀孕第5个月<br> 怀孕第6个月<br> 怀孕第7个月 <br> 怀孕第8个月<br> 怀孕第9个月到生产的重要时刻<br> 靓妈咪产后瘦身<br>PART2 靓妈咪的坐月子养成高招<br> 重拾美丽健康与窈窕<br> 第1周建议食谱<br> 第2周建议食谱<br> 第3周建议食谱 <br>PART3 靓妈咪的瘦身绝招<br> 运动是一定要的<br> 瑜伽动作示范<br> 窈窕美丽超计划
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《靓妈咪养成书》的相关评论......
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