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《四十岁以后的健康生活·男性篇》的内容简要介绍.......
本书第一部分阐述衰老的生理机制，指出衰老的本质是一种心理状态。 第二部分设60个专题讲述了男性40岁以后陆续出现的种种衰老迹象和表现，以及它们产生的根本原因、外部条件和危害程度，并有针对性地提出了延缓和避免衰老发生的具体措施和办法。 第三部分全方位地介绍了与衰老进行斗争的具体计划。从改变生活习惯，调整饮食结构到正确认识性生活，学会幽默人生等诸方面，全面地教你怎样积极地永葆青春活力。
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《四十岁以后的健康生活·男性篇》的图书目录......
引言<br>第一篇 男性如何衰老<br> 人在一生中的变化<br> 衰老是一种心理状态<br>第二篇 如何防止衰老<br> 中年的危机<br> 提高反应速度<br> 心理压力<br> 完美主义性格（A型性格）<br> 忧虑<br> 愤怒<br> 怠倦<br> 抑郁<br> 疲劳<br> 记忆<br> 形象<br> 老年斑<br> 秃发<br> 双颏<br> 白发<br> 日光灼伤<br> 去除不必要的毛发<br> 皱纹 <br> 皮肤癌<br> 癌症<br> 心律不齐<br> 心脏病发作<br> 心脏病<br> 高血压<br> 中风<br> 胆固醇<br> 消化系统疾病<br> 溃疡<br> 呼吸系统疾病<br> ……<br>第三篇 激发你的年轻活力<br>
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《四十岁以后的健康生活·男性篇》的相关评论......
本书暂无评论～
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