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《食物是最好的医药7:炖补真健康》的内容简要介绍.......
中医认为“药食同源”，食物不仅是营养的来源，更有养生的功效。在饮食养生中，炖补是最简便易行的食疗方法。炖补将食物的养生功效与中药的治病疗效完美地结合在一起，能提高人体的免疫力和抵抗力，增强体魄，从而达到防病治病的效果。 利用炖补能有效地改善老年人易患的骨质疏松症、高血压等疾病；缓解女性经常出现的经期不适、贫血、更年期综合征等症状；解除男性多发的啤酒肚、脱发、性功能衰退等烦恼；促进青春期孩子的骨骼生长等。可以说，炖补是一种老少皆宜的科学保健方式。 本书针对不同年龄、不同症状设计了不同的炖补食谱，您可以根据家中每个成员不同的身体状况和体质特点，有针对性地选择炖补进行调养，让您全家共享健康和幸福。
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《食物是最好的医药7:炖补真健康》的图书目录......
炖补养生是一种艺术<br>炖补要因人因时因地<br>炖出美味，补出健康<br>防治小毛病炖补<br> 麻仁清肠汤(便秘)<br> 茯神安眠汤(失眠)<br> 紫苏海味汤(头痛)<br> 罗汉果养喉汤(声音沙哑)<br> 金银花清热止咳汤(咳嗽、感冒)<br> 藿香牛腱止泻汤(腹泻)<br> 密蒙花明目汤(眼睛疲劳)<br> 车前子田鸡汤(水肿)<br> 黄芪抗敏鸡汤(鼻腔过敏)<br> 远志聪耳鸡(耳鸣)<br>中老年常见症状炖补<br> 杜仲腔骨顾筋汤(骨质疏松)<br> 灵草抗癌汤(抗病防癌)<br> 淮山健胃汤(胃口差)<br> 党参补虚汤(病后体弱)<br> 川七炖牛小排(舒筋活血)<br> 山茱萸炖猪排(强肝固肾)<br> 参味炖小鸡腿(增强免疫力)<br> 红花咖喱锅(促进新陈代谢)<br> 钩藤降压汤(降血压)<br> 双花解毒田鸡汤(清热排毒)<br>女性常见症状炖补<br> 玉米薏仁利水汤(下半身肥胖)<br> 荷叶冬瓜窈窕汤(瘦身减脂)<br> 玉竹枣肉鱼汤(更年期)<br> 益母草调经汤(经期不适)<br> 当归补血海鲜汤(贫血)<br> 当归牛腩汤(手脚冰冷)<br> 何首乌炖双鲜(抗老化)<br> 巴戟天鲜鱼汤(性冷淡)<br> 白果腰花汤(尿失禁)<br>男性常见症状炖补<br> 山楂消肚排骨汤(消除大肚腩)<br> 莱菔子解酒汤(宿醉)<br> 五味养生鱼(防秃健发)<br> 冬虫乌骨鸡汤(消除疲劳)<br> 红枸参牛肉汤(恢复体力)<br> 冬草强身虾(早泄)<br> 香草清凉解压汤(舒压解忧)<br> 帝王汉方养生锅(阳痿)<br> 沙宛腔骨汤(固精)<br> 桑螵蛸南瓜子鸡(前列腺肥大)<br>孩子常见症状炖补<br> 四君子强身排骨汤(增强抵抗力)<br> 天麻鱼头锅(增强记忆力)<br> 九层塔头转骨汤(助长筋骨)<br> 玄参金橘养生汤(变声保养)<br> 银杞亮眼汤(眼睛干涩)<br> 茯苓开脾牛肚汤(食欲不振)<br> 蛤士蟆鲜鱼汤(补虚提神)<br> 香附黄鱼汤(调理痛经)<br> 紫河车炖猪蹄(丰胸)<br> 菠萝椰子除痘汤(消除青春痘)<br>秋冬养生保健炖补<br> 十全大补乌骨鸡<br> 加味药炖排骨<br> 竹香烧酒虾<br> 当归红面鸭<br> 红酒人参枸杞鸡<br> 御厨麻油鸡<br> 四神综合汤<br> 招牌姜母鸭<br> 溪湖羊肉炉<br> 黑豆药炖鲇鱼<br>15分钟快速炖补<br> 荸荠猪尾锅<br> 蕃茄洋葱鲈鱼汤<br> 双瓜鲑鱼锅<br> 枸杞桂鱼锅<br> 香草鲷鱼锅<br> 萝卜干肉片汤<br> 五色蔬菜锅<br> 客家菠萝苦瓜鸡<br> 香竹四宝汤<br> 补中益气扇贝锅<br>营养新配方炖补<br> 荸荠海鲜锅<br> 七菇八婆汤<br> 巴西磨菇炖子排<br> 双莲炖鸡翅<br> 淮杞炖甲鱼<br> 竹荪白果炖童子鸡<br> 干贝猪肚汤<br> 牛乳甫炖花腱<br> 回春乌骨鸡<br> 胶原蛋白美人锅<br>经典健康炖补<br> 一品鱼翅锅<br> 顶级佛跳墙<br> 何首乌帝王鸡<br> 药膳红蟳<br> 高丽参炖鸡<br> 海陆精力汤<br> 干贝白果鳗鱼盅<br> 海马参须乳鸽锅<br> 黄金海鲜盅<br> 鲍鱼养生锅<br>美味营养炖补<br> 酒酿同心圆<br> 紫山药炖奶<br> 红枣炖雪蛤<br> 四宝甜汤<br> 冰糖三色球<br> 杏仁椰果盅<br> 果香养生甜汤<br> 八宝如意粥<br> 菠萝薏仁糙米粥<br> 红豆荸荠甜汤<br>炖补常用中药
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《食物是最好的医药7:炖补真健康》的相关评论......
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