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《养生益寿保健1000问——现代生活实用丛书》的内容简要介绍.......
健康是人生的第一财富。为了健康享受每一天，我们每一个家庭每一个人都必须懂得时时养生，天天养生。 本书以起居、休闲、运动、饮食、袪病、情志养生为目，介绍一天二十四小时的养生方法，介绍一年四季的养生方法，介绍日常生活中简便易行的养生方法。具有科学性、实用性、可读性的特点，一册在手，养生保健全有。 本书旨在从最现实的生活需求出发。采撷最新鲜的资料，为广大读者提供饮食、医疗、保健、育儿、旅游。家居休闲等各方面的生活指南。本书既有生活必备的基本常识，月有各显神通的窍门点拨，涵盖日常生活的点点滴滴，涉及衣、食、住、行、医的方方面面，实为广大读者朋友生活中的良师益友。 相信本书定能帮助广大读者迈向高品质的幸福生活。
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《养生益寿保健1000问——现代生活实用丛书》的图书目录......
第一章 养生保健篇<br> 一、 养生与益寿<br> 现在人的平均寿命是多少？<br> 人的自然寿命究竟是多长？<br> 人能争取活到多大岁数？<br> 为何说长寿始于健康？<br> 哪些人会长寿？<br> 女人为何比男人长寿？<br> 激素与衰老有何关系？<br> 老年人健康的特征有哪些？<br> 老年人与于壮年相比有哪些特点呢？<br> 男人四十为什么重视健康？<br> 夫妻恩爱有益长寿吗？<br> 为什么说勤奋有助于高寿？<br> “十叟长寿歌”有什么内容？<br> 什么是“十寿歌”？<br> 张群的《不老歌》有哪些内容？<br> 影响人类寿命有哪“二十八害”？<br> 为何养生要讲“平衡”？<br> 养生也要讲辩证法吗？<br> 什么是长寿者的典型性格？<br> 为何说有“四伴”可益寿延年<br> 为何大德必得其寿呢？<br> 为什么贪污吏难长寿？<br> 防脑衰老有哪些健脑措施？<br> 如何保持良好智能？<br> 二、 老年人心理保健<br> 老年人心理健康与长寿关系如何？<br> 为什么说养生必须先养心？<br> 老年人常见的心理需求有哪些？<br> 老年人需要哪些精神寄托？<br> 老年心理健康的标准是什么？<br> 老年人怎样判断自己的心理是否健康？<br>……<br>第二章 疾病的防治篇<br>第三章 现代生活篇
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