| 优秀商家推荐 |
您需要的书（老年体质培养新启发），在这里能买到！ |
|
| 经销商 |
简介 |
网友评级 |
售 价 |
付款方式 |
去看看 |
订 购 |
 |
中国最大的网上书店
（服务好,特别推荐） |
五星级 |
￥11.1 |
网上支付/货到付款
银行电汇/邮局汇款 |
 |
 |
|
 |
中国最大的网上商城
（便宜，方便，快捷） |
五星级 |
￥11.1 |
网上支付/货到付款
银行电汇/邮局汇款 |
|
|
|
 |
中国最大的专业书店
（便宜，方便，快捷） |
五星级 |
￥14 |
网上支付/货到付款
银行电汇/邮局汇款 |
|
|
|
|
|
| 商家推荐 |
没有热点图书
|
|
| 最大的网上商城 |
最大的网上书店 |
|
 |
| 最大的专业书店 |
最大的专业书店 |
|
|
|
|
《老年体质培养新启发》的内容简要介绍.......
本书是家庭科学健身丛书之一，主要针对老年人体质培养方面的问题，作了针对性的讲解与说明，以指导广大老年朋友培养正确的健身观念，以提高身体素质。
|
特别
推荐 |
|
“当当网”--中国最大的网上书店,由国际金融集团投资1999年北京成立。
“B2C网上购物”第一名；中国互联网产业品牌50强；方便快捷货到付款！ |
进店购买 |
|
|
|
《老年体质培养新启发》的图书目录......
第一章 “银色浪潮”与老龄社会<br> 一、席卷全球“银色浪潮”<br> 二、中国：老龄化社会近在咫尺<br> 三、老人：宝贵的社会财富<br> 四、养老：谁主沉浮？<br>第二章 老年人体质特点及保养 <br> 一、肌肉骨骼特点<br> 二、常见老年期肌肉骨骼疾病及防治<br> 三、循环系统特点<br> 四、常见老年期循环系统疾病及防治<br> 五、消化系统特点<br> 六、常见老年期消化道疾病防治<br> 七、呼吸系统特点及常见疾病防治<br> 八、免疫系统特点及提高免疫力<br> 九、泌尿系统特点的常见疾病防治<br>第三章 老年人心理特点及调适 <br> 一、老年人感知觉特点及调适<br> 二、老年人记忆特点及改善<br> 三、老年人智力的变化及调适<br> 四、老年人的情绪与情感<br> 五、老年人的个性与能力<br>第四章 老年人身心和谐发展<br> 一、体德共存<br> 二、动静结合<br> 三、体智结合<br> 四、婚姻与性和谐 <br>第五章 老年人体质培养的原则 <br> 一、符合科学，循序渐进<br> 二、适度适时，持之以恒<br> 三、徒手运动，步行为主<br> 四、夫妻同乐，老少共趣<br> 五、立足室内，走向自然<br>第六章 老年人四季健身养身之道 <br> 一、乍暖还寒，春季养身好时节<br> 二、防暑降温，夏季养身之道<br> 三、天高气爽，秋季好养身<br> 四、养精蓄锐，冬季健身注意保暖<br>第七章 日常生活健身长寿保健法<br> 一、健康档案法<br> 二、气功养身法<br> 三、自我按摩法<br> 四、常见饮食养身法<br> 五、服饰与健康<br> 六、常见疾病的简易疗法<br>第八章 发挥余热与娱乐休闲<br> 一、老有所为<br> 二、老有所乐<br> 三、积极休闲
|
|
|
|
|
《老年体质培养新启发》的相关评论......
本书暂无评论～
|
|
