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《离退休人员健康必读》的内容简要介绍.......
本书介绍了正确面对衰老与健康，老年人生理变化，离退休后的心理调适及如何科学安排日常生活，讲究合理膳食和饮食卫生，坚持健身运动，防治老年常见病，处理好人际关系等知识。内容丰富新颖，方法科学实用，语言通俗易懂，是广大离休人员的必备读物。
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《离退休人员健康必读》的图书目录......
第一章 正确面对衰老与健康<br> 一、衰老可延缓 <br> 二、人活百岁不为奇<br> 三、健康不是福<br>第二章 老年人生理变化<br> 一、皮肤、毛发的变化<br> 二、身材与体得<br> 三、感觉器官<br> 四、呼吸器官<br> 五、消化器官<br> 六、循环器官<br> 七、神经组织<br> 八、泌尿系统和重殖器官<br> 九、血液与淋巴组织<br> 十、内分泌器官<br> 十一、运动器官<br> 十二、免疫器官<br>第三章 离退休老年人心理状态与调适<br>第四章 科学安排离退休后的日常生活<br>第五章 讲究合理膳食<br>第六章 注间饮食卫生<br>第七章 坚持健身运动<br>第八章 防治老年常见病<br>第九章 处理好人际关系
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《离退休人员健康必读》的相关评论......
本书暂无评论～
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