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《中老年人心理保健——中老年人保健丛书》的内容简要介绍.......
本书介绍了中老年人心理健康标准、心理特点、常用心理调适方法，以及日常生活中的心理保健知识，同时对中老年人二十八种常见疾病的心理保健作了详细论述。语言通俗易懂，方法简单易行，适合中老年朋友及其家人阅读。
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《中老年人心理保健——中老年人保健丛书》的图书目录......
第一章 概述<br> 一、 心理健康的概念<br> 二、 心理健康的标准<br> 三、 中年人心理健康的标准<br> 四、 老年人心理健康的标准<br> 五、 心理健康的自我测试<br> 六、 心理健康与身体健康<br> 七、 心理年龄与心理衰老<br>第二章 中年人心理特点及调适<br> 一、 中年人的心理特点<br> 二、 中年人的性心理<br> 三、 中年人常见的心理问题<br> 四、 中年人的心理调适<br>第三章 老年人心理特点及调适<br> 一、 老年人的心理特点<br> 二、 老年人的性心理<br> 三、 老年人常见的心理问题<br> 四、 老年人的心理调适<br>第四章 常用的心理调适方法<br> 一、 暗示疗法<br> 二、 发泄疗法<br> 三、 情志相胜法<br> 四、 认知疗法<br> 五、 森田疗法<br> 六、 生物反馈疗法<br> 七、 松弛疗法<br> 八、 音乐疗法<br> 九、 运动疗法<br> 十、 支持疗法<br>第五章 中老年人日常生活的心理保健<br> 一、 夫妻恩爱最要紧<br> 二、 家和方能万事兴<br> 三、 保持良好的人际关系<br> 四、 自己给自己减压<br> 五、 如何过好双休日<br> 六、 活到老学到老<br> 七、 琴棋书画益身心<br> 八、 投身自然乐无穷<br> 九、 健身锻炼不能丢<br> 十、 老年人也需要性爱<br> 十一、 丧偶与再婚的心理调适<br>第六章 中老年人常见疾病的心理保健<br>
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