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《中学生快乐成长手册》的内容简要介绍.......
本书的6个作用： 1．帮你组织思想。与其对“我该怎么做”或“应该从哪着手”等问题举棋不定，不如试一试本书教你的方法，或干脆自己想办法。 2．帮你集中精力。当实现目标或解决问题需要一个漫长的过程时，本书可以帮你集中精力，更好地完成任务。 3．帮你节省时间。当你有许多事要做、有许多办法要试的时候，本书可以帮你节省时间。 4．帮你节省脑力。你不必记住书上都说了什么，只需记住书上所说的方法应该用在什么地方就可以了。 5．给你满足感。任何使用过本书的人都会告诉你：没有什么比出色地完成一件事情更令自己心满意足的了。 6．给你自信。面对难题和挑战能够充满自信，并有条不紊地逐一解决，这种感觉非常好。 《中学生快乐成长手册》是一本关于中学生快乐成长的指南。它不是事实和数字的罗列，而是关于中学生的情感、人际关系、健康、未来、希望与梦想的一本书。 这是一本教你如何自立的书，你可以利用它实现自己的梦想，达到自己的目的，使自己成为一个健全的、有同情心的人——你不仅在学校是个好学生，而且懂得怎样与人相处，怎样生活，怎样保证自己的安全，怎样让自己的生活充满活力和乐趣。 使用本书的6种方法： 1．如果愿意的话，你可以从头到尾读一遍。 2．可以先浏览目录，了解本书都有哪些内容，然后根据自己所关注的主题和问题找到相关的内容来阅读。 3．如果想对某一主题有更多的了解，可以阅读所有与该主题相关的内容。 4．随便翻开一页读一读。 5．把自己需要的部分复印下来随身携带，或者贴在墙上、柜子里或镜子上等随时可以看到的地方，以便记忆或随时提醒自己。 6．可以根据这本书编一本自己的个人指南。 现在有很多人自己出书、发行杂志、发表文章以及建 立个人网站，每个人都希望知道如何能生活得更好、更健康、更聪明、更幸福，如何能做出更明智的决定、达到目标、解决问题。丰富的信息、亲朋的支持与共鸣都能帮助我们做到最好。本书有许多建议可以帮你思考与尝试怎样让生活更轻松、更有价值、更有目的和更快乐。 谨记4个忠告： 1．本书旨在提供帮助，而不是保证。在运用书中所建议的方法、忠告或主意前，要根据自己的经验加以判断。当你觉得需要更多的意见或建议时，最好能先问一问可以信赖的成年人。另外也可以和你信任的朋友们谈一谈，征求他们的意见以及他们觉得书中哪些内容对他们有用。 2．本书旨在提供指导，而不是生病时医生开的处方，也不是对付自己解决不了的难题的惟一方法，更不是一定之规。 3．本书所涉及的主题都是比较宽泛的，比如健康、感情、个人安全、学习、自尊、怎样设定目标、怎样解决问题、创造力等等。整本书是按照不同的主题进行编写的。如果你想对每个主题有更多、更详细的了解，可以去图书馆或书店进行查阅。 4．人生是一个寻求帮助和提供帮助的过程，因此我们要学习如何寻求和提供帮助，本书只是一本教你如何寻求帮助的开端。 祝你在人生的旅途中成功、幸福、快乐，并希望本书能对你有所帮助。
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《中学生快乐成长手册》的图书目录......
简介<br> 本书的6个作用<br> 使用本书的6种方法<br> 谨记4个忠告<br>身心健康<br> 值得开怀大笑的12条重要理由<br> 给生活带来欢笑的8种方法<br> 人所共有的7种基本需求<br> 玛丽亚·罗达尔提出的5个健康要素<br> 避免筋疲力尽的4种有效方法<br> 应对坏消息的8种方法<br> 排解烦恼的7种方法<br> 如何应对灾难的8条提示<br> 压力过大的11种警示1之<br> 减轻压力的17种方法<br> 让自己平静的4个步骤<br> 抑郁症的9种主要症状<br> 抑郁时应该做的7件事<br> 完美主义者的47种标志<br> 抵制完美主义的ll条建议<br> 失败的6个好处<br> 错误并不可怕的5个理由<br> 青少年所需具备的?种特质<br> 关于粉刺的4个误区<br> 防止粉刺的10条建议<br> 安全获得性知识的4条途径<br> 合理饮食的10个理由<br> 不需要节食的l 5个理由<br> 坚持锻炼身体的10条建议<br> 饮食失调的24种表观<br> 如果有朋友饮食失调，应该怎么做的14条建议<br> 正确对待自己与他人体形的15条建议<br> 保持清醒的16种安全有效的方法<br> 青少年如何保证充足睡眠的7条建议<br> 避免吸烟的8种方法<br> 戒烟的14条忠告<br> 戒烟的好处<br> 酒精的危害<br> 酗酒的7种表现形式<br>待人接物<br> 交友和保持友谊的12条忠告<br> 朋友应具备的15种品质<br> 面对别人嘲弄时该说些什么，试试这16句话<br> 应对朋友的背叛的4个步骤<br> 解决冲突的8个步骤<br> 公平争辩的1l条规则<br> 调解他人之间纠纷的16个步骤<br> 提高谈话技巧的8种方法<br> 做一个好听众的5种方法<br> 7种糟糕的听众<br> 克服害羞的8种方法<br> 表现自信的8个练习<br> 判断别人是否说谎的9种方法<br> 与父母交流的10条建议<br> 向父母提出要求的7个恰当时机和7个不恰当时机<br> 向父母表明自己很善良、很正直、很有责任心的12种方法<br> 从父母那里争取更多自由的5个步骤<br> 与家人保持亲密关系的6种方法<br> 召开家庭会议的12点建议<br> 离异家庭子女应有的权利<br> 离异家庭子女应遵守的礼节和规范<br> 讲礼貌的10个理由<br> 帮你改掉说脏话习惯的10种方法<br> 做一个受欢迎的客人的lZ种方法<br> 写感谢信的8种技巧<br> 做个好客的主人的9种方法<br> 谈吐友善的5个忠告<br> 变得更加宽容的12种方法<br> 变得更加宽容的3个理由<br>自我保护<br> 可以与之谈心的14种成年人<br> 我可以与之谈心的成年人<br> 如果朋友受到犯罪行为的侵害，你应当做什么，不应当做什么<br> 防止上当受骗的10项措施<br> 安全使用自动取款机的ll条忠告<br> 有关公共交通安全的12条忠告<br> 被人跟踪怎么办<br> 如何判断自己是否被虐待——如果是，如何应付<br> 拨打报警电话的8要和8不要<br> 应付攻击性语言和诽谤的10种方法<br>轻松学习<br> 在学校成功的7个关键<br> 在学校获得成功的4个步骤：检点所需物品<br> 学生应培养的10种能力<br> 课堂讨论时的8要和5不要<br> 在课堂上记笔记的5个理由<br> 记笔记的19条忠告<br> 做作业的16个好处<br> 与老师谈心的10条建议<br> 无压力学习的8个步骤<br> 记牢所学知识的6种方法<br> 9条备考忠告<br> 考试当中保持镇定的12种诀窍<br> 12条应试技巧<br> 当有人请你帮助他作弊时，可以做的4件事<br> 应付文思枯竭的l0种方法<br> 在学校保持心情舒畅的13种方法<br>设立目标<br> 生活成功的5把钥匙<br> 12种把握好时间的方法<br> 给拖延者的10条忠告<br> 设立目标的10个步骤<br> 设立目标的25条箴言<br> 拥有目标的10个理由<br> 我的生活目标<br> 不听规劝的7个人<br> 关于生活的25个深刻思索<br> 来自青少年的10条经验教训<br>完善自我<br> 你需要自尊的10个理由<br> 有关自尊的7个错误认识<br> 我个人的权利<br> 建立自信的5个策略<br> 使你受欢迎的9个重要理由<br> 性格的6个支柱<br> 说实话的lZ个理由<br> 抑制坏脾气的5个步骤<br> 应付尴尬处境的5种方法<br> 应付不安全感的5种方法<br> 解决问题的10个忠告<br> 记日记的6个理由<br> 写作的12点好处<br> 提高创造力的10条建议<br> 关于创造力的Z5句箴言<br> 为你自己做的6件好事<br> 使你与众不同的8个方面
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《中学生快乐成长手册》的相关评论......
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