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《我的小肚肚不见了》的内容简要介绍.......
相信在多数人都有这样的经验，全身上下最容易发胖的就是自己的腰部和腹部了，“小腹婆”们总是羞于穿短上衣和贴身裙装，以免暴露她们不完美的曲线。其实，只要进行适当的美腰收腹运动，可以有效减除腰部和腹部的赘肉，用更省时、更省力、更有效的方式，避免没有章法的无为锻炼，让你轻松拥有婀娜动人的小蛮腰和性感迷人的小腹。
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《我的小肚肚不见了》的图书目录......
美腰秘技 第1招 “腰”求曲线，“腹”求完美<br>美腰秘技 第2招 瘦腰收腹的四大错误观念<br>美腰秘技 第3招 柳腰，摆动中的风采<br>美腰秘技 第4招 不要“水桶腰”，不要“游泳圈”<br>美腰秘技 第5招 收腹细腰操<br>美腰秘技 第6招 锻炼腰肌运动的妙招<br>美腰秘技 第7招 美化腰肌曲线“三部曲”<br>美腰秘技 第8招 消除“游泳圈”紧腹操<br>美腰秘技 第9招 居家瘦腰操<br>美腰秘技 第10招 摩擦减腹法<br>美腰秘技 第11招 平复腹部赘肉椅子操<br>美腰秘技 第12招 随时随地的收腹操<br>美腰秘技 第13招 消脂紧腹操<br>美腰秘技 第14招 收腹指压操<br>美腰秘技 第15招 印度瘦腰腹术<br>美腰秘技 第16招 简单纤腰八式<br>美腰秘技 第17招 瑜伽减腹法<br>美腰秘技 第18招 平坦小腹操<br>美腰秘技 第19招 腹肌伸展操 <br>美腰秘技 第20招 神奇气功减腹操<br>美腰秘技 第21招 腹肌运动操 <br>美腰秘技 第22招 收缩腹肌群<br>美腰秘技 第23招 简易减腰法<br>美腰秘技 第24招 捍卫纤腰操<br>美腰秘技 第25招 完美小腹滚球操<br>美腰秘技 第26招 快速窈窕腰身训练法<br>美腰秘技 第27招 腹肌功能增强操<br>美腰秘技 第28招 完美腰腹曲线操
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《我的小肚肚不见了》的相关评论......
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