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《瑜伽天后：LULUS脊美瑜伽（赠DVD）》的内容简要介绍.......
什么是更健康、更美丽、更符合现代人需求的健美方式呢？运用脊骨神经医学的自然瑜伽正符加您这样的需求。现在，全世界的人都在练瑜伽，不分男女老少，连专家医师们也都感受到瑜伽的好处而潜心学习。 脊骨神经医学与瑜伽所重视的，是以照顾身体、自然饮食和了解疾病成因以及对未来伤害进行预防为出发点，凭着保持脊骨椎健康与神经系统的正常运作，来发挥自身免疫及自愈能力，恢复与保持身体应用的健康。 本书所提供的这套无副作用的脊骨神经医学健美瑜伽，教导读者如何运用自然的体态修饰与动作，来祛除神经系统中因神经传递障碍对身体所造成的伤害，有别于市面上现有的瑜伽书籍，堪称是最有内容、最具专业的一本书！想要拥有极线美体，就从自主神经系统的调节开始，塑造出美丽与健康的绝美体态，体验身体和谐、能量提升与身形完美等不可思议的享受！
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《瑜伽天后：LULUS脊美瑜伽（赠DVD）》的图书目录......
作者序 能量提升·身体和谐<br>作者序 自然缓解·身心平衡<br>PART 01 A view亮丽身心看这边<br> 01.补充医学并非民俗疗法<br> 02.自然、平衡、和谐合一的脊骨神经医学<br> 03.身、心、灵合而为一的古老瑜伽<br> 04.脊骨神经医学与瑜伽的科学性<br> 05.医学结合运动的自然健康新主张<br>PART 02 Healthy内在健美随时做<br> 01.拒当抑郁睡着人 神经系统<br> 症状一 头痛<br> 症状二 失眠<br> 症状三 情绪低落、抑郁<br> 症状四 免疫系统失调<br> 02.一吐一吸美丽再现 呼吸系统<br> 症状一 气喘<br> 症状二 鼻过敏<br> 症状三 感冒<br> 03.来来去去轻松自如 排泄消化系统<br> 症状一 便秘<br> 症状二 胃溃疡<br> 症状三 肠躁症（肠易激综合征）<br> 04.身心平衡最愉悦 循环系统<br> 症状一 经前症候群<br> 症状二 食物过敏<br>PART 03 Beauty外在极线美体这样做<br> 01.宝贝你的性感部位 肩颈<br> 耸肩<br> 高低肩<br> 头前倾<br> 02.性感背后的秘密 上背<br> 驼背<br> 肩胛骨外翻<br> 上部位脊椎侧弯<br> 03.重要生殖地带 下背<br> 下背疼痛<br> 下部位脊椎侧弯<br> 腰痛<br> 04.水蜜桃的秘密 美臀<br> 骨盆前倾<br> 骨盆后倾<br> 梨状肌症候群
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《瑜伽天后：LULUS脊美瑜伽（赠DVD）》的相关评论......
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